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Notícia Refeições com 15 ovos e 136 kg em off: Rafael Brandão volta aos palcos no Arnold Classic

Por GE Globo em 2026-03-06

O fisiculturista brasileiro Rafael Brandão retorna às competições no Arnold Classic Ohio após um ano afastado devido a problemas intestinais. Ele revela sua dieta rigorosa, que inclui refeições com até 15 ovos e picos de 136 kg durante a preparação, visando um físico renovado e a disputa pelo título.

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