Leitura inteligente para cidadãos conscientes

Andy Roddick, ex-número 1 do mundo no tênis, avaliou a pausa na carreira de João Fonseca e defendeu que o brasileiro use o período para ganhar massa muscular. Para o americano, o corpo do jovem de 20 anos precisa se preparar para suportar de 30 a 35 semanas de competições por ano. Roddick espera que Fonseca retorne ao Australian Open como um 'monstro físico'.

O artigo é um guia de compras que rankeia as 8 melhores marcas de whey protein, destacando o 80% da Growth Supplements como a melhor opção em 2024/2026. A análise compara critérios como concentração de proteínas, carboidratos, certificações e custo-benefício, com revisão do nutricionista Ruan Peixoto. Também explica as diferenças entre whey concentrado, isolado e hidrolisado e para quais perfis cada tipo é indicado.

A colunista Milly Lacombe questiona a adequação do uso do Índice de Massa Corporal (IMC) para determinar a necessidade de medicamentos anti-obesidade em atletas de futebol. Especialistas consultados pela autora ressaltam que o IMC não considera a alta massa muscular de atletas, tornando a aplicação desse critério equivocada.