O boom da corrida de rua no Brasil, com cerca de 15 milhões de praticantes e um mercado movimentando R$ 1 bilhão, acende um alerta para o aumento de lesões entre iniciantes. A falta de orientação profissional e a comparação excessiva nas redes sociais levam a lesões por excesso de volume e metas inatingíveis, destacando a importância de assessorias esportivas para treinos seguros e com longevidade.