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João Pessoa Circuito das Estações Paraíba Andreza Mendes Cabedelo

Corrida de rua é terapia para quem busca qualidade de vida A etapa Outono do Circuito das Estações , que aconteceu no último domingo (29), foi marcada por histórias de corredores que encontram, na prática da corrida de rua, uma forma de cuidar da saúde mental. Foi o caso de Andreza Mendes, estudante, que transformou o esporte em refúgio para lidar com a depressão. 1 de 2 Andreza Mendes participou da etapa Outono do Circuito das Estações — Foto: Reprodução/TV Cabo Branco Andreza Mendes participou da etapa Outono do Circuito das Estações — Foto: Reprodução/TV Cabo Branco Ela participou da prova e contou como a atividade física foi fundamental para cuidar da saúde mental. — Eu estava numa fase difícil da minha vida, passando por crises de ansiedade e com problemas de depressão. Foi quando iniciei os treinos de academia e de corrida. E foram nesses treinos que tudo começou a fazer sentido para mim — relatou Andreza. Andreza foi uma das mais de 3 mil inscritas na etapa Outono do Circuito das Estações. A prova foi a primeira das quatro que acontecem no ano na Paraíba, cada uma em referência a estação do ano. + Circuito das Estações abre temporada com disputas acirradas e bons tempos na Paraíba; confira Segundo Andreza, participar de corridas de rua ajudam a afastar pensamentos negativos e focar em vencer obstáculos. — Quando eu saía para correr, mesmo estando mal psicologicamente, eu me sentia livre e os pensamentos ruins iam embora. Eu sabia que aquilo me fazia bem tanto para a minha mente quanto para o meu corpo — concluiu. 2 de 2 Etapa outono do Circuito das Estações aconteceu no último domingo (29), em Cabedelo — Foto: Reprodução/TV Cabo Branco Etapa outono do Circuito das Estações aconteceu no último domingo (29), em Cabedelo — Foto: Reprodução/TV Cabo Branco Após a realização da primeira etapa do Circuito das Estações, os corredores, como Andreza, estão na expectativa para a etapa Inverno, que acontece no dia 7 de junho, em João Pessoa. A prova também vai contar com percursos de 5 km e 10 km, mas os trajetos ainda não foram divulgados pela organização. *Estagiária sob a supervisão de Cisco Nobre. Leia mais notícias do esporte paraibano no ge.globo.com/pb