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Lucas Valente fala do processo de preparação para enfrentar Carlos Henrique Lucas Velente dará um novo passo na carreira ao protagonizar um embate no UFC BJJ 7, que acontece em Las Vegas, nos Estados Unidos, nesta nesta quinta-feira (2). Bicampeão mundial de jiu-jítsu sem quimono na IBJJF, o lutador mineiro de 30 anos será o desafiante de Carlos Henrique na divisão peso-leve (até 70,3kg). Em caso de vitória, ele será o novo dono do cinturão da categoria. O Combate exibe todo o evento a partir de 21h (de Brasília). O Youtube do Combate e o Combate.com transmitem os dois primeiros duelos do card. Antes de iniciar a trajetória em uma das maiores organizações de artes marciais do mundo, Lucas lembrou do seu começo no jiu-jítsu. Valente teve a influência direta de dois tios que treinavam com o mestre Vinicius Draculino antes mesmo dele nascer. Por passar boa parte da infância convivendo com diferentes atletas e especialistas na arte-suave, Lucas explicou que seu início na modalidade foi "muito natural". Siga o canal de MMA, boxe e outras lutas do ge no WhatsApp 1 de 3 Lucas Valente estreia no UFC BJJ 7 — Foto: Reprodução/Instagram Lucas Valente estreia no UFC BJJ 7 — Foto: Reprodução/Instagram Além da família, o faixa-preta afirmou ter tido influência dos desenhos e quadrinhos para iniciar nas artes marciais. - Eu sempre gostei muito de super-heróis. Eu ficava ali vendo revistas de quadrinhos, desenhos, e eu via que aqueles super-heróis eram fortes e batiam nos " bad guys" , nos inimigos. De alguma maneira, no meu cérebro de criança, eu relacionei ser lutador com ser um super-herói. Acho que foi aí que minha paixão começou - lembrou. Revanche na disputa de cinturão Para o primeiro desafio na organização, Lucas enfrentará Carlos Henrique, compatriota com quem já mediu forças em diferentes oportunidades e saiu vencedor em 100% delas. - A gente já lutou três vezes, e saí vitorioso as três vezes. Me preparei mais do que nunca, fisicamente, mentalmente, tecnicamente, tudo com a supervisão do meu mestre Draculino. Ele puxou todos os treinos no tatame comigo, me guiando, me liderando - explicou. 2 de 3 Lucas Valente (dir.) ao lado do mestre Vinicius Draculino (esq.) — Foto: Reprodução/Instagram Lucas Valente (dir.) ao lado do mestre Vinicius Draculino (esq.) — Foto: Reprodução/Instagram Atual campeão da categoria peso-leve do UFC BJJ, Carlos chega para a defesa de cinturão invicto na organização. Em junho de 2025, ele enfrentou Danilo Moreira na estreia e conquistou a cinta da divisão até 70,3kg. Em outubro passado, encarou Matheus Gabriel e venceu o embate por decisão unânime, permanecendo como o número 1. Sabendo das qualidades do oponente, Valente afirmou ter feito um treino completo para ter condições de sair do embate com o triunfo. - Meu oponente é um bom atleta e, até por isso, merece que eu prepare a melhor das minhas habilidades, e que eu dê o meu máximo no treino. Estou realmente com a minha expectativa de mais uma vez sair vitorioso sobre ele e, se Deus quiser, fazer história - afirmou. Aprimoramento na preparação Um dos processos mais desafiadores na carreira profissional de um lutador está diretamente ligado ao processo de perda de peso. Entendendo a complexidade do assunto, Valente resolveu fazer faculdade de nutrição para melhorar sua preparação e conseguir performar da melhor maneira possível nos treinos e lutas. - Acho que a parte menos divertida talvez seja o corte de peso, mas eu sou nutricionista, então eu tenho conhecimento nessa parte. Fiz especialização em corte extremo de peso, que é o corte para o MMA. Eu sou muito obcecado com alta performance. Quando vim para os Estados Unidos, vi possibilidade de estudar entre os treinos. Aqui eu estudei Educação Física, depois também estudei Nutrição, tudo entre os treinos, 100% com o foco de me treinar, de entender melhor o meu próprio treino e minha performance - detalhou. Participações em competições de jiu-jítsu e MMA Lucas Valente explica o motivo de ter iniciado a carreira no MMA em 2025 Além de ser figura presente em diferentes competições jiu-jítsu, o mineiro passou a disputar combates no MMA em 2025. Com o objetivo de aprimorar suas técnicas e elevar o nome da arte-suave nas competições de artes marciais mistas, Lucas participou de quatro lutas e venceu todos os adversários por finalização no primeiro round. - Foi um desejo em mim de provar o meu jiu-jítsu na forma mais, talvez, agressiva de se provar, além de representar e levantar a bandeira de jiu-jítsu. Se você reparar, há 15, 20 anos, era um caminho muito natural: a pessoa virava campeã mundial de jiu-jítsu e ia para o MMA, muito por questões financeiras. Como hoje em dia está tendo muito mais oportunidade dentro do jiu-jítsu em relação à financeira, isso diminuiu muito - explicou. Além das disputas no UFC BJJ, Lucas afirmou que há a possibilidade de integrar o plantel de lutadores de MMA do Ultimate no futuro. Confira o card completo do evento: UFC BJJ 7 2 de abril de 2026, às 21h (de Brasília), em Las Vegas (EUA) CARD DO EVENTO: Peso-meio-médio: Andrew Tackett x Vagner Rocha (disputa de cinturão) Peso-leve: Carlos Henrique x Lucas Valente (disputa de cinturão) Peso-pena: Aurélie Le Vern x Rebeca Lima (disputa de cinturão) Peso-meio-médio: Renato Canuto x Yonathan Cardenas Peso-mosca: Adele Fornarino x Alex Enriquez Peso-pesado: Patrick Gaudio x Declan Moody Peso-pena: Raphael Ferreira x Kenzo Biyong Peso-pena: Rana Willink x Carol Joia 3 de 3 banner combate — Foto: Combate banner combate — Foto: Combate Assine o Combate e veja o melhor do mundo das lutas